호관원 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이만기씨가 광고하는 호관원 프리미엄 골드는 관절, 연골 건강 개선에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 따라서 퇴행성 관절염으로 고생하시는 분들이 튼튼한 이만기씨의 광고속 모습을 보고 호관원을 선택하는 경우가 많다고 합니다. 따라서 호관원 구입을 망설이고 계신 분들은 부작용까지 모두 확인한 후 안전하게 섭취하는 것이 좋을 듯 합니다.
호관원 효능
호관원 프리미엄 골드는 주요 성분이 MSM(Methyl sulfonylmetha), 칼슘(해조칼슘, 젖산칼슘)입니다. 따라서 호관원 효능을 확인하기 위해서는 MSM과 해조칼슘, 젖산칼슘의 효능을 확인해야 합니다. MSM은 식이유황 화합물로서 다양한 효능이 있습니다. 관절, 연골 건강개선, 염증억제, 항산화작용을 통한 세포 보호, 근육 및 근력 개선, 면역력 증진 등이 있습니다. 해조칼슘, 젖산칼슘은 일반 칼슘보다 흡수율이 우수합니다. 따라서 체내 이용율이 높아 뼈 성장 및 건강 증진, 골다공증 예방 등이 있습니다. 호관원 프리미엄 골드 효능은 그냥 하는 말이 아닙니다. 호관원은 건강기능식품으로 정식 등록되어 있어 효능을 식약처에서 확인할 수 있습니다. 식약처는 호관원 프리미엄 골드 효능을 다음과 같이 인정했습니다.
① 관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있음
① 뼈와 치아 형성에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요③정상적인 혈액응고에 필요④골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
호관원 부작용
호관원의 주요 성분인 MSM은 식이유황입니다. 따라서 호관원 부작용을 확인하기 위해서는 MSM부작용을 확인해야 합니다. MSM은 자연발생적인 유기 황 화합물로 인간을 구성하고 있는 물질입니다. 인간뿐만 아니라 과일, 채소, 곡식, 동물 등에도 다양하게 존재합니다. 따라서 일반 음식을 섭취하는 것만으로 우리는 MSM을 섭취하고 있습니다. 하지만 자연적으로 섭취하는 MSM은 낮은 수준이기 때문에 정제되고 함량이 높은 건강기능식품을 통해 MSM을 섭취하는 것입니다. 따라서 MSM은 독성이나 부작용이 거의 없다고 알려져 있습니다.
쥐를 통한 MSM 부작용 연구
MSM의 부작용을 확인하기 위해 쥐를 통한 연구가 있었습니다. 임신한 쥐에게 경구로 MSM을 투약하는 것이었습니다. 임신기간은 주요 기관이나 조직이 형성되는 기간입니다. 따라서 우리도 임신기간 동안에는 함부로 음식이나 약을 섭취하지 않습니다. MSM 처리한 쥐 집단에 기형 발생률이 생물학적으로 유의미하게 증가하지 않았다고 합니다. 특히 메가도스 용량인 1,500mg/kg 을 투여한 쥐에서도 태아 사망, 성장 변화 등 조직형성에 대한 구조적 부작용이 관찰되지 않았다고 합니다.
Oral developmental toxicity study of methylsulfonylmethane in rats
B A Magnuson 1, J Appleton, B Ryan, R A Matulka
Affiliations expand
PMID: 17258373 DOI: 10.1016/j.fct.2006.12.003
MSM 부작용 사례
MSM을 섭취하고 양측성 급성 폐쇄각(AAC)이 발생한 첫번째 사례가 있었다고 합니다. 여러 영양제를 섭취한 여성이 1주일 만에 증상이 발현되었다고 합니다. 여러 영양제 중 MSM도 포함되어 있습니다. 따라서 MSM이 직접적인 급성 폐쇄각과 관련이 있다는 부작용 사례로 볼 수는 없습니다.
Methyl-sulfonyl-methane (MSM)-induced acute angle closure.
Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA.
J Glaucoma. 2015 Apr-May;24(4):e28-30. doi: 10.1097/IJG.0000000000000027.
PMID: 24240884
일반적으로 MSM에 대한 부작용이 없는 것으로 확인했습니다. 하지만 체질에 따라 간수치 상승, 여드름, 피부발진, 두통, 소화불량, 설사, 메스꺼움 등 부작용 있을 수 있다고 합니다.
호관원 섭취시 주의사항
식약처는 호관원 프리미엄 골드를 건강기능식품으로 분류하면서 다음과 같은 주의사항을 알렸습니다.
– 특정질환, 특이체질 및 알러지체질인 경우 성분을 확인 하신 후 섭취하십시오.
– 이상 사례 발생시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
– 전자렌지에 파우치 상태로 돌리지 마십시오.
– 제품이 변형, 팽창, 변질 되었을 경우 음용하지 마십시오.
– 제품을 개봉 섭취 시 포장지의 날카로운 면에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
– 섭취량 및 섭취방법을 확인한 후 섭취하여 주십시오.
호관원 복용법
호관원 1박스 가격은 약 35만원입니다. 1박스에는 60포 파우치가 들어 있습니다. 아침, 저녁 하루 2회 복용합니다. 1포 용량은 70ml입니다. 호관원 연골, 관절 건강 개선 효과를 보시려면 반드시 하루 2포씩 복용해야 합니다. 아침에 깜박 했다면 저녁에 그냥 2포를 섭취하는 것이 좋습니다. 하루 2포를 반드시 먹어야 하는 이유는 MSM섭취량과 관련이 있습니다. 식약처는 MSM은 관절, 연골 건강 개선을 도와주는 기능성 원료라고 인정했습니다. 하지만 그 기능성이 발현되려먼 하루 15g ~ 20g을 섭취해야 한다고 합니다. 호관원에 MSM함량은 1,500mg/140ml입니다. 하루 2포를 반드시 먹어야 하루 섭취량 15g을 충족할 수 있습니다.
호관원을 드실때는 너무 밤 늦게 섭취하지 않는 것이 좋습니다. MSM 근육량 및 근력을 개선하고 몸을 활기차게 합니다. 따라서 너무 늦게 MSM을 섭취하실 경우 몸이 각성 상태로 변하여 불면증을 유발할 수 도 있습니다. 따라서 취침하기 직전에 MSM이 함유되어 있는 호관원 등 건강기능식품을 복용하지 않는 것이 좋습니다.
마치며
호관원 부작용에 대해서 알아보았습니다. 호관원 프리미엄 골드는 MSM이 주성분입니다. 따라서 호관원 부작용을 MSM부작용으로 주제를 좁혀 잡았습니다. MSM은 식이유황으로 자연상태로 존재하는 화합물입니다. 우리 몸을 구성하는 성분이기도 합니다. 따라서 MSM은 독성이 없는 부작용이 거의 없는 영양제입니다. 하지만 체질에 따라 구토, 메스꺼움, 배탈 등 부작용이 나타날 수 있습니다.