갑자기 나쁜기억 떠오를 때 대처하는 방법
갑자기 나쁜기억이 떠오르는 경우가 있습니다. 그럴때마다 창피하기도 하고 부끄럽기도 합니다. 아 ~ 그때 왜그랬지 라고 생각이 들기도 합니다. 그런 기억이 나면 기분이 다운되고 심한경우 우울감에 빠지기도 합니다. 그런데 갑자기 나쁜기억이 떠오르는 이유가 있다고 합니다. 원인을 파악하면 해결도 쉽게 하겠죠. 아래에서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 나쁜기억이란 ? 우리 뇌에서 기억을 담당하는 곳은 해마라고 하는 조직입니다. … Read more